{"id":1654,"date":"2025-05-20T22:16:13","date_gmt":"2025-05-20T20:16:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.annacolombo.it\/?p=1654"},"modified":"2025-05-31T19:21:39","modified_gmt":"2025-05-31T17:21:39","slug":"ieri-2-incontro-respiro-rilassamento-meditazione-in-biblioteca-a-bolsena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.annacolombo.it\/index.php\/2025\/05\/20\/ieri-2-incontro-respiro-rilassamento-meditazione-in-biblioteca-a-bolsena\/","title":{"rendered":"Ieri 2\u00b0 Incontro Respiro Rilassamento Meditazione in Biblioteca a Bolsena"},"content":{"rendered":"\n

“Il respiro \u00e8 vita, la vita \u00e8 ritmo<\/strong><\/em>” l’energia che ieri ci ha accompagnato nel 2\u00b0 incontro del percorso con cui ci stiamo dedicando a ritrovare il respiro che d\u00e0 salute a tutto il nostro essere, il respiro diaframmatico-addominale. <\/p>\n\n\n\n

Ieri ne abbiamo riscoperto anche i vantaggi che ci offre per rilassarci e aprirci a quei momenti di ascolto e silenzio interiori, che ci permettono di “stare”, semplicemente essere. <\/p>\n\n\n\n

Con il prossimo incontro del 27 Maggio, il 3\u00b0 Passo del percorso, amplieremo il tempo di questo momento meditativo, per sperimentare maggiormente il senso di pace e pienezza che ci offrono il silenzio e l’ascolto interiori. <\/p>\n\n\n\n

Vi aspettiamo con gioia, per respirarare insieme, rilassarci, e sperimentare come il respiro \u00e8 l’alleato per beneficiare di quel qualcosa che chiamiamo meditazione e sembra tanto difficile da praticare, ma di fatto \u00e8 proprio come respirare \ud83d\udc96<\/p>\n\n\n\n

Qui i link per praticare i primi due passi del percorso Respiro, Rilassamento, Meditazione https:\/\/www.annacolombo.it\/index.php\/2025\/05\/02\/esercizio-guidato-sul-respiro\/<\/a> <\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.annacolombo.it\/index.php\/2025\/05\/04\/respiro-rilassamento-meditazione-2passo\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

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