Ti racconto il mio libro

In questo libro, teorico-pratico e interattivo, condivido conoscenze teoriche, stimoli riflessioni, spunti musicali letterari cinematografici, pratiche di movimento, questionari, meditazioni e tanto altro, frutto di oltre 30 anni di ricerca personale ed esperienza professionale di counseling a indirizzo psico-corporeo. Il linguaggio semplice e chiaro, e l’esposizione scorrevole, lo rendono fruibile anche a chi si accosta per la prima volta a queste tematiche. www.annacolombo.it/index.php/2023/06/19/corpo-coscienza-evoluzione/

E ora ti racconto il Viaggio che possiamo fare insieme

Il nostro corpo è un miracolo. Se per un attimo pensiamo alla complessità delle sue strutture e funzioni e all’incessante lavoro che compie, dal momento in cui comincia a costruirsi dal concepimento e per tutto il resto della vita, possiamo solo dire: il nostro corpo è un miracolo! Su questo Pianeta noi esseri umani siamo gli unici con una postura eretta. Questa particolarità ci permette di essere il ponte attraverso il quale l’energia della Terra e le energie delle Dimensioni Cosmiche si incontrano e scambiano le loro differenti qualità. La fisica quantistica afferma che tutto è energia, un continuum che tutto unisce, qualcosa che i testi più antichi della conoscenza umana già affermavano e insegnavano migliaia di anni fa. Il fatto che un riscontro scientifico offra a quegli insegnamenti un riconoscimento di verità apre grandi possibilità ad ampliare l’idea che noi umani abbiamo di noi stessi. Anche noi, e non potrebbe essere altrimenti, siamo in questo flusso, che si manifesta nel nostro sistema energetico, l’invisibile e inesauribile fonte di energie fisiche affettive mentali spirituali inscritta nel nostro corpo e che alimenta ogni aspetto di noi e della nostra vita. Conoscerlo è conoscerci, essere più consapevoli delle nostre innate risorse di benessere ed evoluzione, e di quanta bellezza e felicità possiamo far fiorire nelle nostre vite e irradiare intorno a noi.

Il Viaggio nel nostro sistema energetico inizia scoprendone la struttura

Pensiamo il nostro sistema energetico come un meccanismo, ad esempio un orologio: per conoscerne la struttura dobbiamo aprirlo e scoprire com’è fatto. Allo stesso modo, nella Prima Parte del libro, “apriamo” il sistema energetico per scoprire le parti che lo compongono.  Il primo passo è cercare di ampliare l’idea che abbiamo del corpo come di un qualcosa di puramente fisico. La psicosomatica, già da tempo, accetta una stretta interrelazione tra pensieri, emozioni e le loro manifestazioni nel corpo, dalle più semplici alle più complesse. La visione olistica è andata oltre, abbracciando la tesi che l’intero non è riducibile alla somma delle parti di cui è composto, poiché il tutto è più di questa somma. È una visione che cambia totalmente l’ottica con cui vediamo l’essere umano: un potenziale di equilibrio e armonia di cui favorire l’integrazione del corpo con la mente e lo spirito, per una completa realizzazione di sé. Facendo nostro l’approccio olistico chiediamoci se:

• è possibile che il nostro corpo nasconda dietro la forma fisica con cui lo identifichiamo un invisibile potenziale energetico che, se conosciuto e correttamente attivato, ci aiuta a crescere in consapevolezza e a evolvere come esseri umani?
• c’è correlazione tra equilibrio energetico e buona salute fisica e psichica?
• è possibile che il corpo sia un laboratorio di coscienza?

La struttura del nostro sistema energetico si compone di tre parti: 7 Corpi Sottili, o Involucro Aurico, 7 Chakra, 7 Centri di Energia.

Proviamo a immaginarci come una matrioska, nella quale il nostro corpo è la bambolina più piccola racchiusa tra bambole sempre più grandi fino all’ultima che le contiene tutte. Ora sostituiamo le bambole con i 7 Corpi Sottili: Organico – il più prossimo al corpo fisico – Energetico, Emozionale, Affettivo, Intellettuale, Mentale Superiore, Spirituale, il più esterno. Questi Corpi Sottili, diversi per frequenza vibrazionale, dal più denso l’Organico, al più sottile lo Spirituale, e per funzioni, sono in relazione tra loro e costituiscono un unicum energetico con tante sfaccettature.

Come avviene la trasmissione energetica dai Corpi Sottili al nostro corpo?

Sono i Chakra a svolgere questa funzione di ponte. In particolare i 7 Chakra detti principali, perché collegati direttamente ai 7 Corpi Sottili, dei quali assorbono le diverse energie e funzioni e le irradiano nel nostro corpo, usando, come porte d’ingresso, sette ghiandole endocrine, che sono, a partire dalla sommità della testa e procedendo verso i piedi: epifisi, ipofisi, tiroide, timo, pancreas, gonadi., surrenali.

Ciascuno di questi 7 Chakra crea nel nostro corpo una propria specifica zona di influenza che chiamiamo Centro di Energia, nella quale irradia le qualità e le funzioni energetiche che ha assorbito dal Corpo Sottile a cui è collegato. È così che si formano i 7 Centri di Energia, le sette sezioni in cui possiamo dividere energeticamente il nostro corpo

Nei Centri di Energia l’invisibile, l’energia, si incarna e si rende tangibile nel visibile, il nostro corpo

Il nostro sistema energetico ci conduce per mano in un viaggio a doppio senso:

dall’invisibile al visibile

dal visibile all’invisibile

a ritrovare la nostra vera natura per riscoprire chi siamo

Nella Seconda Parte del libro scopriamo come funziona il sistema energetico

Ad ogni triade Corpo Sottile-Chakra-Centro di Energia è dedicato un capitolo, in cui le informazioni “tecniche”- anatomiche, psicologiche, energetiche – sono arricchite da molti argomenti intrinsecamente ad esse collegati, che apportano ulteriori spunti di riflessione e ampliamenti della visione di sé e dell’altro, da importare nella quotidianità della vita.

Terza Parte del libro: un laboratorio esperienziale della Prima e della Seconda Parte

Lo strumento è il corpo, il mezzo è un lavoro corporeo che traduce la conoscenza del sistema energetico in tecniche che aiutano a farlo funzionare correttamente, e facilitano il risveglio a questo infinito e innato potenziale di salute e consapevolezza. L’obiettivo è rendere vivo e stimolante il Viaggio, integrando mente e corpo, conoscenza ed esperienza, teoria e pratica. Al pari di tutti i laboratori anche questo invita a una partecipazione attiva e creativa. Ogni Centro di Energia è corredato da video che danno voce alla teoria e permettono di vedere e sperimentare dal vivo il movimento, e da questionari pensati come un aiuto a fissare di volta in volta ciò che la persona sperimenta nel movimento: un momento di riflessione e presa di coscienza di quanto vissuto con il corpo e attraverso il corpo.

Queste Pratiche di Movimento appartengono a Rio Alberto (Fiume Aperto in italiano), un Sistema di counseling a indirizzo psico-corporeo, creato in Argentina negli anni ‘50, presente in Italia dagli ‘80. Il suo obiettivo è far fluire libere da blocchi le nostre energie e, facendo propria la visione olistica e transpersonale dell’essere umano, favorisce un’armoniosa integrazione di corpo-mente-spirito, con percorsi di autoconoscenza e autorealizzazione, individuali e di gruppo. “La via del corpo” è la sua via principale. Caratteristica della sua Pratica di Movimento è l’uso della musica che accompagna i diversi momenti del percorso energetico, con ritmi e atmosfere in sintonia con quanto via via emerge durante la pratica. 

https://www.youtube.com/watch?v=RzxW6hAjXwo&t=787s

Quarta Parte del libro: la dimensione spirituale del nostro sistema energetico

7 Meditazioni, una per ogni Chakra: la sua specifica energia, l’area della nostra vita che influenza, come usarla al meglio. Nell’ascolto e nel silenzio interiori, si manifesta l’integrazione corpo-mente-spirito che il nostro sistema energetico ci aiuta a realizzare, se ne diveniamo consapevoli collaboratori/collaboratrici.

https://www.youtube.com/watch?v=-_fhvi2Qd90&t=2067shttps://

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