Tra tutte le funzioni vitali il respiro è l’unica sulla quale possiamo intervenire a beneficio della nostra salute psico-fisica. La corretta respirazione addominale-diaframmatica ci aiuta ….
Giorno: 21 Giugno 2023
Ascolto profondo e Parola amorevole Consapevole della sofferenza causata dal parlare senza attenzione e dall’incapacità di ascoltare gli altri, mi impegno a coltivare la parola ….